重庆梅花桩制作功能:发展人体柔韧性,灵活性和平衡能力。方法:1、以左脚踩A开始,左右脚按字母顺序行走一圈为一次2、以右脚踩A开始,左右脚按字母顺序行走一圈位一次扩展方法:1:后退走2:侧向走3:向前...
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