重庆健身器材生产厂家功能:发展人体各部肌肉群的灵活性及柔韧性。 肋木架使用方法:
1:悬垂直脚举腿。
2:悬垂侧摆腿
3:依肋木倒立
4:悬垂车轮跑
5:扶肋木后倒下桥
6:扶肋木侧摆腿
7:扶肋木前后摆腿
8:扶勒木分腿9:攀越肋木 肋木架制作注意事项:初次练习者请在他人的帮做下完成以上动作 限用人数:2 人
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